毎日食べた物!記録

糖質制限・カーボカウント・加齢臭撃退・A1c6.4

586kcal 夜ご飯


◉タニタ米 160g (213kcal) 炭水化物48.8


◉ネギ味噌汁172g (38kcal) 3.78


◉たまご 1個 (91kcal) 0.18


◉ゼリー寄せ (18kcal) 1.73


◉ドレッシング6g (25kcal) 0.7


◉カルビ 65g (186kcal) 0.2


◉茄子 29g (6kcal) 1.48


◉大根 32g (6kcal) 1.31


◉ポン酢 6g (3kcal) 0.63


◉586kcal 炭水化物56.19 6カーボ