433kcal お弁当
◉タニタ米 160g (213kcal) 炭水化物48.8
◉生姜焼
生姜3.5g (1kcal) 0.23
茄子90g (20kcal) 4.59
豚肉44g (95kcal) 0.09
醤油9g (6kcal) 0.91
みりん3g (7kcal) 1.65
酒15g (16kcal) 0
◉かぼちゃソテー
かぼちゃ28g (28kcal) 5.77
にんにく醤油3g (2kcal) 0.3
◉ゆで卵1/2 (45kcal) 0.09
433kcal 炭水化物62.43 7カーボ
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