7月30日 696kcal 朝ご飯
◉タニタ米 160g (213kcal) 炭水化物48.8
◉チョコ1個 (28kcal) 2.2
◉豚肉 52g (95kcal) 0.1
◉酒 5g (196kcal) 0
◉みりん 2g (7kcal) 1.65
◉豆腐味噌汁
188g (56kcal) 4.55
◉きゅうり漬物
35g (6kcal) 1.3
◉たまご 1個 (91kcal) 0.18
696kcal 炭水化物59.39 6カーボ
◉タニタ米 160g (213kcal) 炭水化物48.8
◉チョコ1個 (28kcal) 2.2
◉豚肉 52g (95kcal) 0.1
◉酒 5g (196kcal) 0
◉みりん 2g (7kcal) 1.65
◉豆腐味噌汁
188g (56kcal) 4.55
◉きゅうり漬物
35g (6kcal) 1.3
◉たまご 1個 (91kcal) 0.18
696kcal 炭水化物59.39 6カーボ
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