337kcal お弁当
◉タニタ米 160g (231kcal)炭水化物48.8
◉ささみオイマヨ
ささみ 40g (42kcal) 0
オイスター小1/2 (2kcal) 0.27
マヨネーズ0.5g (4kcal) 0.02
小麦粉 1g (4kcal) 0.76
◉トマト 10g (3kcal) 0.72
◉茄子 37g (8kcal) 1.89
ポン酢7g (4kcal) 0.73
◉オクラ胡麻和え
オクラ 29g (9g) 1.91
胡麻和素4g (1.35kcal) 0.4
◉たまご 30g (45kcal) 0.09
ほんだし0.5g (1.2kcal) 0.15
◉337kcal 炭水化物55.7 6カーボ
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