◉おにぎり 160g(213kcal) 炭水化物48.8
(タニタ米)
◉もやしオムレツ
もやし71g (10kcal) 1.85
たまご1個 (91kcal) 0.18
ソース14g (18kcal) 4.31
マヨネーズ4g (28kcal) 0.18
◉ハム 19g (21.5kcal) 0
◉きゅうり 26g (4kcal) 0.78
◉ドレッシング7g (17.5kcal) 0.8
◉のり1g (2kcal) 0.44
◉冷奴 81g (45kcal) 1.62
◉チョコ1個 (28kcal) 2.2
◉醤油 3滴
478kcal 炭水化物61.16