◉タニタ米 160g (213kcal) 炭水化物48.8 ◉塩鮭 30g (38kcal) 0.03 ◉厚揚げ65g (98kcal) 0.59 タレ 9g (13.5kcal) 3.05 ◉豚肉 55g (119kcal) 0.11 パプリカ 21g (6 kcal) 1.51 ピ... 続きをみる
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◉タニタ米 160g (213kcal) 炭水化物48.8 ◉豆苗炒め 豆苗 47g (15kcal) 2.02 豚肉 40g (86kcal) 0.08 ◉だし巻き玉子 49g (63kcal) 0.25 ◉ミニトマト12g (3kcal) 0.86 ◉たけのこおかか たけのこ 33g... 続きをみる