◉タニタ米 160ｇ （213kcal） 炭水化物48.8

◉チョコ1個 （28kcal） 2.2

◉豚肉 52ｇ （95kcal） 0.1

◉酒 5ｇ （196kcal） 0

◉みりん 2ｇ （7kcal） 1.65

◉豆腐味噌汁

188ｇ （56kcal） 4.55

◉きゅうり漬物

35ｇ （6kcal） 1.3

◉たまご 1個 （91kcal） 0.18

696kcal 炭水化物59.39 6カーボ